妊娠中でも女の子だもんね!

妊娠中の妊婦さんのお悩みを解決していけたらいいな

食べづわり?妊娠中の増えつづける体重について

妊娠中の食べづわりはつらいものがありますよね。 今回はそんな食べづわりの最中に増え続ける体重について実際に体験した妊婦さんに体験談を語っていただき、記事にしてあります。

妊娠中の体重管理ダイエットで間食で食べづわりを克服!

妊娠中に体重管理ダイエットが必要なのは今では常識になっていますよね。 ですが妊娠経験がある方の多くが、ホルモンバランスの変化が原因と言われている「食べづわり」に悩まされていると言われています。 今回は、わたし自身の経験や友人の経験談をもとに…

大人用粉ミルクが今巷で大人気!妊婦でも安心のその魅力とは 

大人用粉ミルクの魅力やメリット、人気の商品をご紹介していきます。また、妊娠中の方も安心して飲めるミルクもあります。

妊娠中ダイエットで食べない系は何でダメ?簡単おすすめ!体重コントロール法

妊娠中ダイエットで食べない系のダイエットは大変危険です。その理由や、体重コントロールのコツをまとめていきます。

妊娠中の食べつわりは一体いつまで続くのか?原因と対策をまとめてみた

妊娠中の食べつわりの原因は一体何なのだろうか。またその対策は何ができるのか。そして妊娠中の食べつわりはいつまで続くものなのだろうか。このページでは、知りたいことの答えや悩みの解決策を一緒に見ていきたいと思います。

妊娠中のウォーキングダイエットで知っておきたいことをまとめ

妊娠中ダイエットでウォーキングをされる方に、事前に知っておきたいことや、ウォーキングでのダイエットを成功させるためのちょっとしたコツについてもご紹介。

吐きつわりの時にオススメのゼリーはどれ?

吐きつわりがひどい妊婦さんにとって、いろんなものが食べられない中比較的ゼリーは食べやすいとされ多くの方に選ばれている食べ物です。ここでは、おすすめと注意したいゼリーについて特集します

妊娠中ダイエットで食べないのは危険!安全な痩せ方について

妊娠中ダイエットで食べない系のダイエットはあまり良いことではありません。ここでは、妊娠中の方向けの安全な痩せ方について特集していきます。

水泳は妊娠中ダイエットにおすすめ!期間と健康効果と注意点

妊娠中ダイエットに効果的なマタニティスイミングの減量効果やメリット、注意点や適切なタイミングなどの情報をシェアしていきます。

妊娠中こそ筋トレ!メリットと安全なメニューとその他の運動

妊娠中こそ安全で適切な筋トレのメニューを取り入れることで自分自身やおなかの中の赤ちゃんに良い影響があることをご存知でしょうか?ここではどんなメリットがあるのか、安全なメニューとは一体何か?といった点についてみていきたいと思います。

いつまで?何をしたら危険?妊娠中に気になる仕事のあれこれをまとめてみた!

妊娠したけど仕事はいつまでやっていいの?仕事をする際は何ならできる?どんなことに気をつければいい?といったように気になることがたくさんあると思います。それらすべてをページ内でわかりやすく特集していきます。

妊娠中の体重管理ダイエットと便秘解消のおすすめスープ

今回は妊娠中のダイエットと体調管理、体重管理におすすめな2つのスープをご紹介したいと思います。 妊娠中の体重管理ダイエットが必要と言うのはもう既に常識になっていますよね。 ですが、妊娠中はホルモンバランスの変化から来る蓄え体質のために、ちょっ…

妊娠中のダイエットしすぎは子供が肥満児になるってホント?

妊娠中にダイエットをし過ぎると子供が将来肥満になる!? 妊娠中は体重が増えてお腹が大きくなっていく事は当たり前であって誰でもわかることではあるのですが、やはり大きくなっていくお腹、増えていく体重に恐怖や不安感を覚えてしまう方も少なくないよう…

安心してできる妊娠中ダイエット方法と太りにくい体作り(妊娠中期)

妊娠中ダイエットの中でも妊娠中期の方に向けた安全なダイエット方法と、必要以上に太りにくいための体作りのコツをご紹介します。妊婦検診でダイエットの指示をされた方は要チェックです♪

妊娠中に腹筋を鍛えるメリットと妊婦向けトレーニングと注意点

妊娠中は腹筋運動などでお腹周りを鍛えるのは良くないと思われがちですが、実はその反対です。このページでは安全な鍛え方と絶対に守っていただきたい注意点を特集していきたいと思います。

妊娠中の白米との向き合い方はEXILE流「おにぎりダイエット」が効果的

妊娠中ダイエットの時の白米との向き合い方についてみていきたいと思います。ダイエットにおいて白米と言う存在は効果的なのかもしくは必要不可欠な存在なのか、また、米を食べても太らないためにはどうしたら良いのか?といった部分を深く掘り下げていきたい…

つわりはいつからいつまでで、どんな対処法があるの?

つわりはいつごろ始まっていつまで続くものなのか、また原因をもとに、つわりの対処方法についても一緒に見ていきたいと思います。

赤ちゃんを男の子と女の子で産み分ける方法

赤ちゃんは元気で健康な子が生まれてくるのが何より大切ですが、中には「できれば女の子が欲しいな」「もし男の子だったらこんな子に育てたいな」といったように、個人もしくは夫婦間で何かしら希望があるかと思います。 なお、現在の技術では、100%確実に男…

妊娠中ダイエットに水泳がもたらすメリットとデメリット、注意点まとめ

妊娠中ダイエットで水泳を取り入れることのメリットやデメリット、実際に行う際の注意点についてみていきたいと思います。現在水泳を検討されている妊婦さんにお勧めの内容となっています。

妊娠初期のダイエットを安全に行うための方法と注意点

妊娠初期のダイエットを安全に行うためのやり方や、知っておきたい注意点などをご紹介していきたいと思います。また、そのダイエットは本当に必要なのか?といった部分の目安となる内容も特集していきます。

妊娠中ダイエットに野菜スープは効果的なの?メリットと注意点、レシピを紹介

妊娠中ダイエットで野菜スープを取り入れようと検討している方に向けて、野菜スープのメリットと注意点をご紹介していきたいと思います。また、お勧めのレシピも一緒に見ていきたいと思います。

妊娠中ダイエットに良い運動と悪い運動・その注意点は?

妊娠中ダイエットに効果的と言われている運動と、運動を行う際に知っておきたい注意点をわかりやすくまとめていきたいと思います。妊娠中ダイエットを検討されている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

妊娠中にキャベツダイエットは効果的!メリットとデメリットまとめ

妊娠中ダイエットにキャベツダイエットを取り入れる事は良いことなのか悪いことなのか、そういった点をメリットとデメリットを踏まえてページ内でお伝えしていきたいと思います。

妊娠中に酵素ってどうなの?危険性とメリット、正しい選び方まとめ

妊娠中と酵素の関係において危険性やメリットを見ていきたいと思います。またページの後半部分では酵素ドリンクを選ぶ際に知っておきたい、良い悪いを見極めるためのコツもご紹介しています。

妊娠中のダイエットは水との向き合い方が重要?!その理由と具体策

妊娠中ダイエットをしているならば、食事や運動の要素も大切ですが水とどのように向き合うか。と言うことも大切です。その理由や、具体的にどうするのが最適なのか。といった部分をページ内で特集していきたいと思います。

妊娠中ダイエットに豆腐が効果的?メリットと過剰摂取の危険

妊娠中ダイエットをする上で豆腐を食べることが効果的なのか、また豆腐を食べる際に注意点はあるのか、といった部分とページ内で特集していきます。

妊娠中にストレッチをするとダイエット以外に多くのメリットが有り!安全なやり方

妊娠中にストレッチをする事はダイエット効果以外にもたくさんのメリットがあります。どんな嬉しい効果があるのか、安全に行うためには具体的にどんなストレッチを行えば良いのか。といった内容を特集。

妊娠中でもファーストフードはOK!どんなことに気をつけるべき?

妊娠中にファーストフード食べても大丈夫なのか?また妊娠中にファーストフードを食べたくなったときの、胎児や母体をいたわる為の適切な考え方についてページ内で一緒に見ていきたいと思います。

妊娠中にオススメのおやつと避けたいおやつ

妊娠中に食べるおやつとしてどんなものが安全で、どんなおやつが良くないのか。そういった部分についてみていきたいと思います。また、オススメもご紹介していきます。

妊娠中に満腹感を得るための方法まとめ|食べつわり対策にオススメ!

妊娠中の食べつわり対策として満腹感を得るためのコツを一緒に見ていきたいと思います。食事を見直してうまく満腹感を得ることによってそれがナチュラルなダイエットにもつながります