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2017-05-21から1日間の記事一覧

妊娠初期・中期・後期の安全なストレッチのやり方と注意点まとめ

妊娠期間を通して安心して行うことができるストレッチを、初期から後期まで別々でやり方をご紹介して思います。またストレッチを行う際に知っておきたい注意点も後半部分で特集していきます。