妊婦健診では急激な体重の増加や、ある程度のカロリー管理などを医師から指導されることがあります。だからと言って妊娠中のダイエットはお腹の中の胎児に悪影響のある方法をしてはいけません。妊娠中ダイエットはこのサイトでも何度も取り上げているので、…

豆腐というのはスーパーでも手軽に買うことができ冷奴や麻婆豆腐、味噌汁など多くの料理で使うことができます。日本人なら比較的毎日食べることも可能な食材のひとつでダイエット面でも注目されています。ただし 豆腐だけで過ごしていくとかそれだけの料理で…

プロテインダイエットのやり方や妊娠中の妊婦さんへの影響などはこちらでまとめてみたので知らないという方はこちらからご覧ください。 www.premamanavi.com プロテインダイエットは体に適度な筋肉をつけて痩せやすい体作りと太りにくい体質への改善を目指す…

妊娠した途端に白髪が目立ち始めた・・・そんな経験で困ったことはありませんか？ 赤ちゃんにも産まれたばかりの頃の写真を見せたらママが白髪だらけなんてイヤだよね・・ このように『妊娠を期に白髪が気になり始めた』という悩みを抱えていらっしゃる女性…

夕飯の支度がひと段落したのでご報告を！ 当サイトの姉妹サイトである35ナビが本日の夜7時からというゴールデンの時間帯でテレビ出演します！！出演といっても35ナビさんの方であった体験談が再現ドラマとして放映されるんですね。わたしのまわりでもブログ…