今年も残りわずかになりました。年賀状やおせち料理の用意・・年末年始はどうやって過ごそうかな・・と、お腹の赤ちゃんのことを思いながらも忙しい年末を過ごされているママさんも多いのではないでしょうか。今回は、そんな年末の忙しさでついつい忘れがち…

妊婦健診では急激な体重の増加や、ある程度のカロリー管理などを医師から指導されることがあります。だからと言って妊娠中のダイエットはお腹の中の胎児に悪影響のある方法をしてはいけません。妊娠中ダイエットはこのサイトでも何度も取り上げているので、…

豆腐というのはスーパーでも手軽に買うことができ冷奴や麻婆豆腐、味噌汁など多くの料理で使うことができます。日本人なら比較的毎日食べることも可能な食材のひとつでダイエット面でも注目されています。ただし 豆腐だけで過ごしていくとかそれだけの料理で…

プロテインダイエットのやり方や妊娠中の妊婦さんへの影響などはこちらでまとめてみたので知らないという方はこちらからご覧ください。 www.premamanavi.com プロテインダイエットは体に適度な筋肉をつけて痩せやすい体作りと太りにくい体質への改善を目指す…

妊娠した途端に白髪が目立ち始めた・・・そんな経験で困ったことはありませんか？ 赤ちゃんにも産まれたばかりの頃の写真を見せたらママが白髪だらけなんてイヤだよね・・ このように『妊娠を期に白髪が気になり始めた』という悩みを抱えていらっしゃる女性…

夕飯の支度がひと段落したのでご報告を！ 当サイトの姉妹サイトである35ナビが本日の夜7時からというゴールデンの時間帯でテレビ出演します！！出演といっても35ナビさんの方であった体験談が再現ドラマとして放映されるんですね。わたしのまわりでもブログ…

ファンケルのカロリミットは、大人のカロリミット、カロリミット茶と販売商品の展開があって中には暴飲暴食をしてしまった時の神頼み的なサプリメントという立ち位置で使われている方もおられるのですが、今回は口コミでカロリミットはどうなのかを見ていき…

筋トレ前にコーヒーを飲むとトレーニングの質が高まる。これについて科学的根拠や具体的な方法などについてまとめていきます。