妊娠中でも女の子だもんね!

妊娠中の妊婦さんのお悩みを解決していけたらいいな

妊娠中でも女の子だもん

妊婦さんにおすすめの食べ物

寒天は妊娠中の妊婦さんには最適なスーパーフード?

寒天ってあまり普段の食生活の中で取り入れたりしませんよね。あれ?我が家だけかな? 実は便秘に悩んでいてふと以前テレビでやっていた便秘に効果があると言われている寒天ご飯を作ってみました。その際に寒天についてもっとよく知ろうと思い、今回軽く特集…

妊娠中にMCTオイルって使ってもいいの?その注目すべき効果

MCTオイルを妊婦さんが摂取するといいことずくし? MCTオイルは「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という書籍の中で完全無欠コーヒーとして注目を集めたことで、健康志向の方やダイエットや便秘に悩んでいる方に注目されているオイルなんです。 MT…

こんにゃくゼリーで妊婦さんの便秘とむくみが解消するって本当?

妊娠中は便秘になりやすいし、むくみがひどくて、それにつわりもひどいと食欲もうせちゃうんだよねって方にはこんにゃくゼリーをおすすめしたいと思っています。 おやつにも腹持ちもいいし、中にはダイエットにこんにゃくゼリーを食べている方もおられると思…