「プレコンは妊娠前までのもの」という定義は、もう古いかもしれません。 妊娠期間中に「産後の自分」を見据えて健康管理を行うことは、育児という過酷なマラソンに向けた、最高のコンディショニングです。 産後に訪れる「バテ」「抜け毛」「メンタル崩壊」…

「プレコンセプションケア」は“妊娠前のケア”として語られがちですが、性別を問わず、将来の健康や選択肢を広げるために、適切な時期に正しい知識を持ち健康管理をしていく取り組みです。 そして『日曜日の初耳学』では、産婦人科医・林裕子先生が“妊活のリ…

流産という辛い経験を乗り越えた今、「もう一度、赤ちゃんをこの手に」と強く願う気持ちは、愛する我が子を失ったからこその、深い愛情の表れです。流産直後は、「すぐにでも妊娠して、失った時間を取り戻したい」と焦る気持ちと、「また流産したらどうしよ…

流産後、「生理が来れば、体が元に戻った証拠」と感じるママは多いでしょう。しかし、その生理がなかなか来ないとき、「私はいつになったら前に進めるのだろう」と、回復の道筋が見えずに孤独を感じるかもしれません。 特に、流産を経験した後は、生理が来る…

流産という大きな出来事の後、心身ともに疲弊しているママにとって、湯船にゆっくり浸かる時間は、何よりの癒しとなるでしょう。しかし、病院からは「湯船はダメ、シャワーだけ」と指示され、「いつまで湯船に入れないのだろう」「もし入ってしまったら、感…