妊婦健診では急激な体重の増加や、ある程度のカロリー管理などを医師から指導されることがあります。だからと言って妊娠中のダイエットはお腹の中の胎児に悪影響のある方法をしてはいけません。
妊娠中ダイエットはこのサイトでも何度も取り上げているので、今回は妊婦さんが行う妊娠中ダイエットの口コミを中心に見ていきたいと思います。つまり実際に妊娠中ダイエットを行っている方はどのような方法でやっているのか、その声としてどういったものがあるのかを見ていきます。
<h3>口コミではどんな妊娠中ダイエットが多い傾向？</h3>
SNSで妊娠中ダイエットを行っている方の口コミを見ていくと、多くは食事内容でカロリー制限などが多く、その反面なかなか結果としては現れていないという傾向が見て取れました。
妊娠中はお腹の中の胎児に悪影響のないダイエット方法が最低限必要になります。そういった意味では、妊娠していない女性が行う置き換えダイエットなどはやめたほうが無難という判断なんですね。
確かにダイエット食品やダイエット機器などの説明書には妊娠中の方や授乳中の方はやめてくださいという表記があるものって実はとても多いんです。
ダイエット食品は女性の場合は多くがダイエットサプリメントとダイエットドリンクに分類されます。
ダイエット機器はシックスパッドなどのEMS機器やワンダーコア、腹筋ローラーなど実に様々な機械類があります。
これらは妊婦さんにとってすべてではないのですが、購入前に妊婦さんでも安全に使うことができるのかをしっかりと確認する必要があります。
ではインスタグラムの妊娠中ダイエットの口コミをご覧ください。
