妊娠中ダイエットというと お腹の赤ちゃんへの影響を心配になってしまいませんか？ 食事制限をすれば、栄養不足で赤ちゃんにどんな影響があるか心配ですし じゃあ運動は？というとこちらもやり過ぎで流産するかも・・・ なんていう話を聞くと不安になるのも…