妊娠中の食べづわりはつらいものがありますよね。 食べづわりは妊娠中に食欲が急に旺盛になって何を食べてもおいしく感じられるようになる症状なのですが、これが原因で妊娠中の体重管理に失敗して難産になってしまったという方も多いんです。 安定期になっ…

妊娠中に体重管理ダイエットが必要なのは今では常識になっていますよね。 ですが妊娠経験がある方の多くが、ホルモンバランスの変化が原因と言われている「食べづわり」に悩まされていると言われています。 今回は、わたし自身の経験や友人の経験談をもとに…

妊娠中ダイエットで食べない系のダイエットは大変危険です。その理由や、体重コントロールのコツをまとめていきます。

妊娠中の食べつわりの原因は一体何なのだろうか。またその対策は何ができるのか。そして妊娠中の食べつわりはいつまで続くものなのだろうか。このページでは、知りたいことの答えや悩みの解決策を一緒に見ていきたいと思います。

妊娠中ダイエットでウォーキングをされる方に、事前に知っておきたいことや、ウォーキングでのダイエットを成功させるためのちょっとしたコツについてもご紹介。