安心できる出産をするために体重をコントロールすることは妊婦さんには必要なことなのですが、その中でもテレビなどでダイエットが紹介されるたびにどうしても目が行ってしまうことはありませんか？もちろんその気持ちはわかります。妊婦さんでも女の子です…

TV「これ考えた人天才じゃね」の食べ放題ダイエットは効果があるの？ 食べ放題ダイエット・・・名前からして興味がそそられるダイエットに感じませんか？ ダイエットと言えば食事制限や運動、エクササイズなど少なからず頑張らないといけないイメージが誰も…

妊娠中は便秘になりやすいし、むくみがひどくて、それにつわりもひどいと食欲もうせちゃうんだよねって方にはこんにゃくゼリーをおすすめしたいと思っています。 おやつにも腹持ちもいいし、中にはダイエットにこんにゃくゼリーを食べている方もおられると思…

妊娠中はホルモンバランスの影響でもむくみが表れやすく、特に太ももが一気に太ってしまったように感じる方が多く、妊娠中に無理なダイエットを行う方がいます。 今回はそんな妊婦さんの太ももに注目してみていこうと思います。 太ももは変なダイエットでは…

体型が崩れるのは、骨盤とか関節の歪みに原因があってそれらを矯正することが重要だとゼロトレなどでも紹介されています。 太っている脂肪を燃焼させるような目的よりも、骨盤矯正の効果があるアイテムが最近注目を浴びていて、それは妊婦さんでも産後のママ…