「検診の帰り道、15分歩いただけで帰宅後に動けなくなった」「春の日差しを浴びると、電池が切れたように眠ってしまう」。 妊娠中のママが外出後に感じる猛烈な「ぐったり感」は、単なる体力不足ではありません。紫外線による皮膚の微細な炎症を修復するため…

「洗面所に行くのが苦行」「顔を洗う体力がない」。妊娠中の春、重くなる体とつわり、そして春特有の眠気の中で、スキンケアを「めんどくさい」と感じるのは、甘えではなく生物としての正しい反応です。 お肌のケアをサボる罪悪感で、さらにストレスを溜めて…

気温が温かく、花粉や紫外線も気になる春における肌の悩み、みなさん大丈夫ですか？ 妊娠中はホルモンバランスの乱れにより、体の内部より変化が起きている状態の上に春の季節に体の外部の要因でも 肌の悩みになりやすいことでも注意が必要。 「赤ちゃん用を…

「マスクの端が当たるところにニキビができる」「外した瞬間に顔がパリパリに乾燥する」。妊娠中の春、マスクは花粉から守ってくれる味方であると同時に、肌を荒らす凶器にもなり得ます。 特に体温が高い妊婦さんにとって、マスク内の温度・湿度変化は過酷。…

「いくら保湿しても、夕方には顔が粉を吹く」「春の風に当たると、顔がピキピキと突っ張って痛い」。 妊娠中のママの体は、羊水を作り、赤ちゃんの血液を増やすために、水分を優先的にお腹へ送り込みます。そのため、お肌は常に「後回し」にされ、春の低湿度…

「顔がムズムズして集中できない」「寝ている間に掻いてしまったようで、朝起きると顔がヒリヒリする」。 妊娠中の春、顔のかゆみは精神的なストレスも大きく、お腹の張りにも繋がりかねません。我慢が美徳ではありません。かゆみの原因を正しく突き止め、今…

「昨日まで使っていた化粧水がヒリヒリする」「春になった途端、顔中に赤みが出て鏡を見るのが辛い」。妊娠という奇跡の裏側で、ママの体の中では劇的な変化が起きています。特に春は、1年で最も肌がゆらぎやすい季節。 妊娠中のママを襲う春の肌荒れは、あ…

出産前の夫婦二人きりの旅行、あるいは家族での思い出作り。旅行の醍醐味は何と言っても「食事」ですが、妊娠中となると「地のもの」や「豪華な会席」が少し心配になることもありますよね。 「せっかく高いお金を払うのだから、安心して美味しいものを食べた…

「喉が渇くけれど、水が美味しく感じられない」「トイレが近くなるのが嫌で水分を控えてしまう」。妊娠中の水分補給は、想像以上にデリケートな問題です。しかし、妊娠中のあなたの体は、普段より約1.5リットルも多くの血液を循環させています。水分不足は、…